每個比較的背後，都隱藏著一份渴望
其實從小到大，我們就身處在一個比較的環境裡
功課成績、名次、誰家小孩很優秀、哪家小孩發展得很好……
然而，卻鮮少有人告訴我們，該如何相信自己
每個人都有獨特的樣子，這句話聽起來真的像廢話像雞湯
然而，很多時候，這句話卻又帶來了神奇的療癒效果
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從小，我就是一個受比較之苦極深的人
那時的自己，不知道該怎麼體現自己的價值
只能透過不斷的比較，來尋找自己
印象很深刻，我曾經對一個一直以來成績比我差的同學大發怒
因為在某次段考，他的國文成績比我好
我覺得憑什麼？怎麼可以？他應該要比我差呀？
甚至還差點鬧到絕交。
對當時的我而言，真的是一個連自己都無法理解的經驗
那份比較所帶來的焦慮、恐懼、嫉妒、常常讓自己也喘不過氣來
帶來的影響，或許是身邊的人也不知道該怎麼跟我相處
那份自卑，吞噬了許多時刻的自己
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然而，這份比較，真的帶來的都是負面的影響嗎？
答案絕對是否定的
確實在「比較」的過程
有時我有機會慢慢清晰自己的定位
我開始可以看到我與他人的差異
這份差異，是我人生中可以的選項之一
我需不需要去補足？
這真的是我想要的嗎？
如果是，我就好好的在生活實踐，練習
如果不是，就深呼吸，讚美這個世界有這樣的人存在
我不需要成為每個人，我只需要成為我想成為的人
當我開始以自己為主體
我開始不害怕比較了
看似敵對的關係，似乎也能手牽手，成為另一種合作形式
希望這篇圖文，能帶給也常常陷入比較漩渦的人，一些不一樣的思路
讓我們可以更自由的化比較為學習，活出自己真正想要的樣子！
◎ 諮商心理師＆美國NLP大學 (NLPU)認證高級導師＆美國ABNLP協會國際認證導師＆美國NGH授證催眠治療師＆亞洲存在主義團體學會團體諮詢師
◎ 臺灣師範大學教育心理與輔導學系碩士班
◎ 現為ACDC亞洲職業生涯發展中心首席課程顧問/資深諮商心理師，擅長潛意識工作及各式卡牌培訓。
