雪孩子，從小在冰天雪地、寒風刺骨中
儘管他並不喜歡，卻很熟悉。
他其實一直嚮往著溫暖，卻又害怕溫暖帶來的傷害
在諮商的過程當中，我常常運用這樣的比喻
有好多人，面對讚美時，是無法接收的。
不願相信，自己值得得到這份讚美
然而面對批評時，卻又一股腦地放到心裡
「對啊，我就是這麼糟」
然後漸漸的，就真的很不喜歡自己
我常說：「你不覺得哪裡怪怪的嗎？？？好像你的過濾器只會把這些批評吸進來，但是卻把所有的讚美拒之在外」
「當你這麼做的時候，你當然會不喜歡你自己啊！」
當沒有覺察時，雪孩子大多只是習慣性地回到冰天雪地而已。
畢竟在那裡雖然不舒服，卻很安全。
很辛苦，而且身邊真的沒有人能懂為什麼。
我常常很心疼這類的孩子，因為我知道過往的自己也是。
希望這次的疼愛自己的EP3
有機會照顧到一些同為雪孩子的小夥伴。
◎ 諮商心理師＆美國NLP大學 (NLPU)認證高級導師＆美國ABNLP協會國際認證導師＆美國NGH授證催眠治療師＆亞洲存在主義團體學會團體諮詢師
◎ 臺灣師範大學教育心理與輔導學系碩士班
◎ 現為ACDC亞洲職業生涯發展中心首席課程顧問/資深諮商心理師，擅長潛意識工作及各式卡牌培訓。