身心療癒

練習提取生命中的資源，成為自己的靠山，是在輔導場域身為老師可以給孩子的一份很珍貴的禮物。人之所以常常會卡住，主

參考書籍：日本全能記憶大師的高績效大腦工作術 【老師我無法專注！】 　　一打開書就恍神？開始念書就突然想要滑滑

【困於思想裡】 「老師，不知道為什麼和你談完後，我突然開始很有動力去做很多事情了耶！覺得其實好像沒這麼難啊？」

你容易受到他人的影響嗎？常常別人的一舉一動，就會讓自己內在的小劇場無限奔跑嗎？ 在集體社會文化的薰陶下有時保持

每個比較的背後，都隱藏著一份渴望 其實從小到大，我們就身處在一個比較的環境裡功課成績、名次、誰家小孩很優秀、哪

雪孩子，從小在冰天雪地、寒風刺骨中儘管他並不喜歡，卻很熟悉。他其實一直嚮往著溫暖，卻又害怕溫暖帶來的傷害 在諮

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生涯規劃，對於年輕的孩子，常是一種大哉問。回想過去，也曾常常陷入那種慌亂與不知所措的情緒，總覺得未來好遠，而現