專欄文章

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我們的生活與心靈,是個動態且互聯的系統。這種系統不僅存在於個人內部,如思想、情緒和身體的互動,還體現在我們與周 […]

堅持「我是對的」常成為婚姻或人際關係的致命傷,導致對立而非理解,使雙方情感距離逐漸拉遠。透過換位思考、非暴力溝通與共創解決方案,能夠有效改善這種互動模式。理解他人的感受與需求,放下對錯之爭,關係將從僵持轉向合作。健康的關係需建立在理解與包容上,學習在溝通中實踐共情,彼此的連結才會更加穩固,為關係注入信任和成長的力量。

人們常說:「你能夠成為什麼?唯一的限制就是你頭腦裡的框框。」這句話簡單卻充滿了力量,提醒我們生活中一個深刻的真 […]

思想就像種子,決定了我們大腦這座“花園”的景象。正如花園需要精心栽培才能綻放,思想也會在我們的大腦中生根發芽, […]

當我們回到家中,經常會感到一股無力感,什麼也不想做,只想獨自待著或玩手機來逃避這份疲憊。這樣的情況在現代社會中 […]

請記得,所有模型都有錯誤;真正的問題是,模型要錯得多離譜,才會完全沒有利用價值。 — 喬治・博克斯(Georg […]

我非常喜歡跟家人一起旅遊,不管是參加旅行團或自助行,都可以使我感受到不同的樂趣。 參團時皆有領隊,有時會有導遊 […]

近年活躍國際的紐西蘭NLP導師 Dr Richard Bolstad 的分享(他是除NLP創始人外,NLP界我 […]

在NLP專業執行師課程的最後幾堂課,學員往往會問我幾個問題:「老師,我在NLP專業執行師課程的學習中收穫良多, […]

有別於現代心理學尊崇實驗驗證並追求抽樣量化形成結論的研究方法,試圖以抽樣量化結論解釋人的心理活動後為群體建立常 […]

本次東歐之行,安排了兩次商業活動及拜訪行程,一次在維也納,一次在布拉格。 Martin Bedner先生,是2 […]

3月13日清晨,當我從德國慕尼克某酒店的房間到會議室準備進行NLP培訓工作的前10分鐘,手機傳來李中瑩先生的微 […]

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